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06 mars 2013

Le chagrin

Ce que j'aurais aimé dire à cette jeune femme qui est venue me voir l'autre matin et dont je viens de lire le sms :

"entre la fuite et le changement, pour le moment je choisis la fuite, c'est plus facile pour moi

Merci"

 Mais personne ne court assez vite pour échapper à ce qu'il vit à l'intérieur de lui,

personne...

Si tu ne l'acceptes pas parce que tu veux oublier, tu te précipites sur de fausses pistes qui ne te donneront pas l'apaisement recherché

Laisse la souffrance prendre toute sa place, ne résiste plus

Cette situation n'est plus.

Cesse la rumination sous peine de t'y empêtrer, ne t'attarde plus sur le comment il a été possible d'en arriver là. Laisser glisser..

 

Ne lui donne pas plus de valeur qu'elle n'en a. Accepte cet souffrance comme un passage obligé, accepte pour un temps cet égarement douloureux.

Accepte de te laisser transformer par ce contexte nouveau que tu ne pouvais pas prévoir, que tu ne voulais pas voir et qui s'impose à toi

Assure-toi de ne plus t'attacher à ce qui échappe à ton contrôle

Non tu n'es pas la plus idiote, la plus moche, la plus...

Ne médite plus sur tes supposées faiblesses, cajole tes forces, consolide tes fondations.

TU viens de faire l'expérience de ta fragilité, de la fragilité de ta condition de morituri, des qui-vont-mourir et qui ont la conscience d'être mortels.

Le bonheur est un sentiment éphèmere, maintenant tu le sais, tu le sens, tu le vis dans ta chair,

tu deviens un peu plus humaine...

Et s'il était temps pour toi de réexaminer ce sur quoi tu fondais ta vie ?

En psychologie positive (mais pas que) on dit que le bonheur est un sentiment "tragique" au sens où le tragique est associé à ces moments où l'on prend conscience de cette fatalité qui pèsent sur nous.

"Le tragique, c'est l'acceptation de l'adversité de la condition humaine que sont la souffrance et la mort. Et le bonheur est la réponse à cette interrogation tragique" :

comment vivre heureux en sachant cela ?

En étant conscient...

Mais ça c'est une autre histoire,

à bientôt jeune dame !

P1030558.jpg

Je vous embrasse fort !

Je me relis et je me demande si je suis toujours très cohérente dans ce que je raconte 

Ou pas...

17:22 Publié dans Mood | Lien permanent | Commentaires (22) | Envoyer cette note | Tags : chagrin, perte, tristesse | |  Imprimer | | | Pin it!

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Commentaires

J'allais répondre que le changement par la fuite est toujours possible... Ton post résonne très fort en moi. Et non tu n'étais pas si incohérente :)

Écrit par : LaNe | 06 mars 2013

Ben sur qu'il est toujours possible et puis parfois il faut accepter que ce n'est pas encore le moment et attendre...

Écrit par : La femme de George | 08 mars 2013

Un post qui me parle totalement, en ce moment, je tente d'affronter ma souffrance. Des années, que je la fuis, que je ne veux pas en entendre parler, pas l'écouter, j'ai tenté de la faire disparaître. Et puis là en ce moment, il y a une brèche qui s'ouvre, j'entends, j'écoute cette petite voix enfantine qui me parle depuis longtemps, mais à laquelle je ne prêtais pas d'attention.
Et là, malgré la souffrance, la douleur, je sens enfin...une certaine libération.
Ton post me rappelle que je suis sur ce chemin là, belle synchronicité :-) pour moi.

Écrit par : Elosyia | 07 mars 2013

Le temps est notre alliée Elosya :)

Écrit par : Msclooney | 08 mars 2013

C'est ce que l'on me répète sans cesse : ne lutte pas, laisse glisser, accepte ta souffrance mais comment faire ? Je n'y arrive pas. Vraiment pas. Comment accepter d'avoir mal, de souffrir ? Comment faites-vous ?
Et si je savais au moins pourquoi j'étais si mal ? D'où viennent ces crises d'angoisse à répétition qui me foutent à terre règulièrement. Beaucoup trop souvent.
On va s'arrêter là pour aujourd'hui...

Écrit par : Claire | 07 mars 2013

Je ne connais pas ton histoire Claire mais ce que j'ai appris ce que je sais maintenant c'est que la plupart du temps le malheur que nous éprouvons maintenant fait remonter du passe des types de pensée que nous avons mis en place il ya bien longtemps et qui maintenant nous sont destructeurs et totalement inutiles.
En gros ce sont des états émotionnels déclenches par des souvenirs qui n'ont plus lieu d'être parce qu'ils viennent du passe, de notre enfance et ne sont plus a l'ordre du jour.
On ne peut pas s'empêcher de les ressentir mais on peut appendre a établir des relations différentes avec eux
Bref, ce n'est pas lhumeur noire qui crée le problème c'est notre façon d'y réagir et ça on peut apprendre a le faire, établir d'autres relations avec notre mal être
Ça peut prendre un peu de temps mais ça vaut le coup je crois :)

Je t'embrasse

Écrit par : Mrsclooney | 08 mars 2013

Marrant comme certains mots tombent pile au moment où on a besoin de les lire ou de les entendre. "You just made my day", comme diraient nos amis, outre Manche et outre Atlantique.
Petite question néanmoins : de qui est cette très belle citation ? Merci !

Écrit par : Lydia | 07 mars 2013

Quelle citation?

Écrit par : Mrsclooney | 08 mars 2013

Ah oui pardon :) c'est une citation que j'ai tire d'un livr sur la psy positive et hélas je n'avais pas note le nom

Écrit par : Mrsclooney | 08 mars 2013

tu es tres coherente ma bonn'dame, "trop" dirait certaines qui cherchent le chemin, qui tentent encore parfois de lutter contre l'angoisse :)) je m'en vais poser qlq cailloux blancs...biz

Écrit par : roca | 07 mars 2013

Bizz faut lors lutter pépette faut pas lutter c'est ça le secret "rappelez vous ce que la science a aujourd'hui démontre : on peut renoncer a vouloir résoudre le problème du mal être et c'est même recommandé, car notre manière habituelle de procéder ne fait qu'aggraver le problème " c'est pas de moi c'est de Christophe André :)

Écrit par : Mrsclooney | 08 mars 2013

"personne ne court assez vite pour échapper à ce qu'il vit à l'intérieur de lui". Ca, je me le garde....Merci
Oui mais la schizophrénie des temps modernes ou comment se couper de soi meme... c'est pourtant très répandu, non ? confortable ? tentant ? ou pas ;-)))

Écrit par : camille | 07 mars 2013

"personne ne court assez vite pour échapper à ce qu'il vit à l'intéreur de lui" Ca, je me le garde...Merci
Oui mais la schizophrénie des temps moderne ou comment se couper de soi meme... Très répandu pourtant, non ? confortable ? tentant ? ou pas ;-)))

Écrit par : camille | 07 mars 2013

Ou pas :))) ou dans un premier temps :)

Écrit par : Mrsclooney | 08 mars 2013

Comme c'est vrai ce que tu dis, mais comme c'est difficile aussi. le salut passe peut être par là, mais encore faut-il y arriver. merci pour ce texte. je me bats toujours, un peu moins rude de jour en jour, mais la route est encore longue et la pente est raide :-)
tu es très cohérente.

Écrit par : Oscara | 07 mars 2013

Merci ma belle c'est difficile mais ça vaut le coup et je crois me qu'il n'y pas vraiment d'autres choix
A la place de devenir des experts en rumination on devenait des experts en conscience et présences a notre vie ?
Des cours sur le commnt le bonheur devraient être donne a nos enfant je trouve

Des bises

Écrit par : Mrsclooney | 08 mars 2013

Pas facile d'arrêter de ruminer mais tout à fait d'accord pour dire que c'est ça qui engendre encore plus de souffrance. Arrêter de retenir ses sentiments négatifs en soi...

Écrit par : danceonair | 08 mars 2013

Merci pour ces mots...Toujours instructifs et apaisants!

Écrit par : flo | 09 mars 2013

merci bella pour ce billet oh combien prégnant!
A RELIRE plusieurs fois, refoulement revient en gifles lui tôt ou tard. donc, on se trimbale comme des réponses toutes faites de l'enfance , il faudrait reprendre une autre forme de langage , rejouer la scène d"autre manière.. prendre du recul , du champs ou la clé des champs pour ta petite bonne femme ;
TRes cohérent et jm ton attitude si bienveillante...
ps;tu peux donner qq references de lecture en psy positive? BIZS

Écrit par : paskale | 11 mars 2013

Je n'en a pas beaucoup en fait

Psychologie positive aux éditions jouvence est bien fait

Des bises

Écrit par : Mrsclooney | 19 mars 2013

oh, Mrs Clooney , vous ne pouviez tomber plus juste en ce moment, et comme vos mots sont réconfortants. Merci pour vos sourires, vos humeurs, vos "conseils" (le mot n'est pas juste), vos "propositions" (c plus juste). bonne journée, je continue à vous suivre, et je partage votre texte sur FB avec mes "coupines". bonne journée

Écrit par : martine | 17 mars 2013

Merci d'être là :)

Écrit par : Mrsclooney | 19 mars 2013

Les commentaires sont fermés.